Antrenman nedir nasıl yapılır?
Antrenman aynı zamanda İdman olarak bilinir ve özellikle sporcular adına bir tanımı bulunmaktadır. Yöntemli bir şekilde çeşitli fiziksel hareketler yaparak, ölçülü ve düzenli çalışmalar eşliğinde, kişinin seçmiş olduğu spor dalında kendini hazırlamasıdır.
Antrenman aynı zamanda İdman olarak bilinir ve özellikle sporcular adına bir tanımı bulunmaktadır. Yöntemli bir şekilde çeşitli fiziksel hareketler yaparak, ölçülü ve düzenli çalışmalar eşliğinde, kişinin seçmiş olduğu spor dalında kendini hazırlamasıdır.